پرهیز از غذاهای تند، چرب و شیرین و نوشیدنی‌های کافئین‌دار پیش از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شبانه و احساس انرژی بیشتر در صبح کمک کند.
-
-
فدراسیون فوتبال در بررسی گزینه پیشنهادی قلعه نویی برای حضور دستیار خارجی در کادر فنی تیم ملی به این جمع بندی رسید که وی مدارک لازم برای نشستن روی نیمکت را ندارد و آن را به وی اعلام کرد.
-
رئیس مرکز اطلاعات مالی کشورمان به دعوت رسمی گروه ویژه اقدام مالی FATF بعد از ۶ سال در اجلاس اصلی این نهاد به تشریح پیشرفت برنامه اقدام جمهوری اسلامی ایران با محوریت تصویب قانون الحاق به کنوانسیون پالرمو می‌پر…
-
در مورد مشکلات بانک آینده آیا باید قوه قضاییه وارد شود یا بانک مرکزی. در این خصوص و ورود به موضوع آن بانک مرکزی وظایفی دارد؟
-
در حالی که جامعه مشغول سوژه فیلم عروسی دختر شمخانی بود؛ امروز خبری عین بمب ترکید و آن اینکه یک بازیگر مشهور با یک اتهام سنگین بازداشت و به زندان منتقل شده است! البته کمی بعد برخلاف قانون، اسم بازیگر را هم…
-
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که تنها ۲۰ درصد جمعیت بالای ۵۰ سال کشور تراکم استخوان طبیعی دارند، گفت: حدود ۶۳ درصد از جمعیت بالای ۵۰ سال کشور دریافت ناکافی کلسیم از…
-
بازیگر سینما با شکایت شاکی خصوصی بازداشت شد.
-
هیات‌های امنیتی ایران و عراق به ریاست دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران و مشاور امنیت ملی عراق در تهران دیدار و درباره امنیت مرزهای مشترک و راه‌های تقویت آن رایزنی کردند.
-
ثابتی با رد حمایت از استیضاح فعلی رئیس‌جمهور گفت تغییر دولت در شرایط کنونی ثبات کشور را خدشه‌دار می‌کند، اما خطاهای وزرا پیگیری خواهد شد.
-
تا حالا به بدشانس‌ترین آدم‌ها فکر کرده‌اید؟ البته در این زمینه اخبار و قصه‌های زیادی وجود دارد اما اخیرا یکی از بدشانس‌ترین آدم‌های روی کره زمین رونمایی شده است.
