یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، توصیه کرد که مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های شیرین محدود شود و به جای آن، مواد…

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت…

با دمنوش آرامبخش فوری برای آن‌هایی که زود عصبانی می‌شوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.

بازیگر جوان کشورمان الیکا ناصری در گفتگو با تی وی پلاس گفت: آقاجون که بی نظیر است. هرلحظه از ایشان یاد گرفتم. اوایل…

مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان…

خواب بی‌کیفیت، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد و گاهی سبب بروز…

فرمانده سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: وقتی مبارزه کشتی گیران را نگاه می‌کنم از استرس زیاد به صندلی فشار زیادی وارد م…

قلب شما ۱۰۰ هزار بار در روز می‌تپد، اما اغلب در مورد سلامت قلب خود ابراز نگرانی نمی‌کنید مگر اینکه مشکلی پیش بیاید.…

استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست‌ دادن اشتها شود.

در بخش نخست این مطلب، ضمن معرفی اختلال شب ادراری، علت های بروز آن در کودکان بررسی شد. در ادامه به دیگر جوانب این…

در عصر جدید، استرس شاید یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌هایی است که افراد با آن روبه‌رو هستند و از آن رنج می‌برند.

لرزش دست نشانه چیست و آیا باید نگرانش باشم؟ خلاصه ترین پاسخی که میتوان به این سوال داد این است: اگر لرزش دست در زندگی…

ضیا عربشاهی، بازیکن سابق پرسپولیس درباره شکست این تیم مقابل النصر عربستان در لیگ قهرمانان آسیا اظهار کرد: متاسفانه همه…

بسیاری فکر میکنند تنها علت چاقی شکم مربوط به غذاست . اما در این ویدیو می بینید که چاقی شکم، علت دیگری هم دارد و آن،…