کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و…
-
-
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که کاهش دریافت کلسیم در وعده شام و در عوض افزایش آن در وعده صبحانه میتواند منجر به…
-
از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکملها ضروری هستند.
-
بیوتین که به عنوان ویتامین B۷ یا گاهی اوقات ویتامین H شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است، بیوتین برای سلامت…
-
در دنیای امروزی به دلیل پیروی از سبک زندگی و تغذیه نامناسب، بیماریهای قلبی و عروقی شیب صعودی داشته است. بیماریهای…
-
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق…
-
اگر روغنهای حیوانی آنگونه که تا به امروز تبلیغ شده، برای سلامتی مضر هستند پس چرا امروز و با جایگزین شدن روغنهای مایع…
-
افزایش وزن ناخواسته ممکن است ناشی از برخی تغییرات سبک زندگی مانند: اختلال در روند خواب شبانه، ترک سیگار و ... باشد. در…
-
تحقیقات جدید نشان میدهد که مواد مغذی موجود در رژیم غذایی مدیترانهای ممکن است زوال شناختی را کاهش دهد.
-
نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه میگوید: کودکان زیر ۱۲ سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند، چراکه ممکن است روی کیفیت…
-
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص بسیاری برای سلامتی مانند…
-
مصرف برنج اغلب به دلیل محتوای بالای کربوهیدرات آن منع میشود، اما متخصصان تغذیه، برنج قهوه ای را به عنوان یک ماده مغذی…
-
همه آنچه درباره خواص شگفت انگیز نوشیدنی محبوب ایرانی ها و تأثیر آن بر سلامت عمومی نمیدانستید.
-
در عصر حاضر به علت سبک زندگی نامناسب، میزان ابتلا به چاقی در جوامع رو به افزایش است؛ قهوه یکی از مواد غذایی است که…
-
یکی از بهترین معجون های چربی سوزی، معجون لاغری دارچین و سیب است.