نتایج نشان می دهد، خواب کافی به کاهش وزن کمک میکند.
نتایج نشان می دهد، خواب کافی به کاهش وزن کمک میکند.
ناهنجاری قوز گردن ناشی از تمایل غیر طبیعی گردن به سمت جلو است که با چند حرکت ورزشی و اصلاحی می توان این عارضه را درمان …
کم آبی منشاء بسیاری از بیماریها از جمله بیماریها و عوارض مرتبط با روده است، اما یکی از مهمترین اعضای بدن که کم آبی…
توجه به سه فاکتور ساده میتواند شما را تا حد بالایی از ابتلا به مشکلات تیروئید دور نگه دارد؛ «یوگا»، «مدیتیشن» و…
بسیاری از افراد تابستان را زمانی برای لذت بردن از اوقات فراغت و تفریح کردن میدانند و از همین رو در برخی موارد سبک…
برخی ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی میتواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک …
فوق تخصص جراح پلاستیک و زیبایی گفت: تقاضا برای جراحی صورت رو به افزایش است، اشخاصی که دچار بدشکلی ذاتی بوده و یا…
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی و عضو انجمن تغذیه ایران، درباره ادعاهای عجیب مطرح شده در فضای مجازی و خطر حذف کامل…
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوهها و سبزیجات قرار…
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
از دیدگاه طب سنتی، مشکلات پوستی میتواند بر اثر عوامل مختلفی نظیر خورد و خوراک نامناسب، سوءهاضمه، یبوست، مشکلات کبدی و…
تحقیقات جدید نشان داده است که خوردن زودهنگام صبحانه در آغاز روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش…
بسیاری از بزرگسالان در نقاط مختلف دنیا برای حفظ سلامت خود از رژیمهای غذایی پیروی میکنند و اکنون تحقیقات نشان داده…
میگرن و افسردگی دو بیماری شایع هستند که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهند. در حالی که هر دو بیماری…