یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در…

جمع‌شدن گاز معده در شکم، فرایندی طبیعی است؛ اما گاهی، آزاردهنده و باعث درد شدید در ناحیه شکم می‌شود.

گل‌کلم، یکی از سبزیجات مغذی است که برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مفید است. اما معمولا چندان جایی در…

چشم‌هایتان را ببندید و به ‌روزهای دور خیره شوید. چقدر از گذشته‌ای را که پر بوده از خنده‌ها و انتظارها و گریه‌ها و…

در طول سه دهه از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۹، افزایش نگران‌کننده تقریبا ۸۰ درصدی در تشخیص سرطان در بین افراد زیر ۵۰ سال مشاهده…

امروزه به دلیل مشغله‌های فراوان افراد یکی از بهترین راه‌ها برای استفاده از سبزی فریز کردن آنها است، البته برای فریز…

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک…

سیگار اختلالات روان را دو برابر می‌کند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا ۲۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک می‌کند.

قندها و ترکیبات قندی در همه انواع آنها نه‌تنها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند که…

ادویه‌ های شناخته شده و محبوبی وجود دارد که می‌توانند میل به خوردن شیرینی را در بدن انسان کاهش دهند.

لزومی ندارد برای کاهش وزن یک کار طاقت فرسا انجام دهید؛ تنها با دستور العمل های درست و یک رژیم غذایی مناسب که طعم و مزه…

شانه ‌درد پس از بیدار شدن از خواب عارضه شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود به آن دچار می‌شوند.

برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد،…

هنگامی که عضلات دستگاه گوارش خشک می شوند، دفع سموم و ضایعات از بدن را سخت میکند. یبوست میتواند مزمن باشد و از شایع…