یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که خواب با کیفیت پایین با پیری زودرس مغز مرتبط است. بر اساس این مطالعه، مغز افرادی…

کمبود برخی از ویتامین‌ها زمینه‌ساز بی خوابی می شود.