رسانه‌های اجتماعی با بیش از ۱۰۰ میلیون پست در اینستاگرام برای جذب دنبال‌کننده و ایجاد انگیزه در آنان چشم‌انداز ورزش را…

معاون اجتماعی سازمان وظیفه عمومی فراجا گفت: براساس قانون «سرباز قهرمان» نفرات برتر مسابقات المپیک، مسابقات جهانی و…

داشتن شکم شش تکه مزایای خاص خود را دارد، اما داشتن این اندام جنبه‌های منفی نیز دارد که باید به آن توجه کنید.

خبر خوب این است؛ سحر طوسی فینیشر مسابقه جهانی آیرونمن در ایتالیا شد. روز شنبه سحر 3800 متر در آب های آزاد شنا کرد، 180…

معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان گفت: در زمان حاضر ۲۵ تا ۳۰ درصد مردم سه بار در هفته و هر بار…

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که چند تغییر ساده در سبک زندگی، تأثیرات مثبت بسیاری را با خود به همراه دارد؛ که کاهش ریسک…

کاهش وزن گاهی اوقات می تواند مانند یک نبرد سخت باشد، وقتی روی ترازو قدم می گذارید و از عددی که به نظر می رسد راضی…

دومین مرحله از بیست هفتمین دوره رقابت‌های دو و میدانی قهرمانی باشگاه‌های کشور در روزهای ۲۶ و۲۷ مرداد ۱۴۰۲ در مجموعه…

یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی…

محققان دانشگاه فنلاند شرقی در مطالعه اخیر خود دریافتند: ورزش روزانه و فعالیت بدنی بیشتر، سطوح خستگی شدید در بیماران…

در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.

هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک…

یافته های یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد که فعالیت بدنی مهم ‌تر از رژیم غذایی برای جلوگیری از اضافه وزنی است که قبلاً از…

انستیتوی چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است.

تحقیقات نشان داد که ورزش بیشتر، بدون در نظر گرفتن وزن، احتمال اختلال خواب را در شرکت‌کنندگان کاهش می‌دهد.