هرگز با چراغ روشن نخوابید
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش دهد.
به گزارش جهان مانا، بدن ما از سیگنال‌های نوری برای تشخیص زمان خواب استفاده می‌کند و این اختلال عامل خطر شناخته شده برای پیامدهای نامطلوب بدنی است.
به همین علت محققان تاکید میکنند که هرگز با چراغ روشن نخوابید.
