بدن از افکار منفی بیمار می شود!

به گزارش جهان مانا، ذهن و بدن جدا نیستند افکار، احساسات و حالت‌های روانی شما می‌توانند بر عملکرد جسمی تأثیر بگذارند، و بالعکس ، این ارتباط باعث می‌شود افکار منفی یا استرس مزمن بتوانند واکنش‌های فیزیولوژیک در بدن ایجاد کنند، مثلاً از طریق هورمون‌ها، سیستم عصبی و ایمنی بدن

این سیستم شامل هیپوتالاموس، هیپوفیز و غدد آدرنال است و مسئول پاسخ بدن به استرس است.

وقتی مغز احساس خطر یا فشار می‌کند، این محور فعال می‌شود و هورمون‌هایی مثل کورتیزول و آدرنالین آزاد می‌کند.

افکار منفی، استرس و اضطراب مزمن می‌توانند واکنش‌های فیزیکی قدرتمندی در بدن ایجاد کنند که به‌تدریج سلامت جسم را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

ذهن مثبت و سبک زندگی سالم می‌تواند این اثرات را کاهشی و در جهت بهبود سلامت جسم و روان کند.