برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چایخوری قند دارد یا برخی ماستهای طعمدار و سسهای آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث…
دانشمندان کشف کردهاند که چرا مردان بیشتر و با شدت بیشتری نسبت به زنان به بیماریهای دهان و دندان مبتلا میشوند و التهاب خاصی را که باعث آن میشود، مشخص کردهاند. این یافته میتواند از طریق مداخلات مختلف به…
تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده میشود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص میتواند در کاهش…
یک متخصص بیماریهای عفونی با اشاره به تبعات مرگبار مقاومت میکروبی، بر لزوم خودداری از مصرف نادرست آنتیبیوتیکها تاکید کرد.