برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چایخوری قند دارد یا برخی ماستهای طعمدار و سسهای آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث…
مطالعه جدید میگوید: نوجوانان ممکن است به شب زندهداری عادت داشته باشند، اما اگر بتوانند زودتر به رختخواب بروند، سالمتر خواهند بود.
کنترل استرس در زمان وقوع حوادثی همچون جنگ نقشی حیاتی درحفظ سلامت روحی و جسمی تمامی افراد جامعه بویژه گروههای حساس همچون کودکان و زنان باردار دارد، از این رو روانشناسان معتقدند یادگیری روشهای مدیریت ترس و…
آگاهی از علائم بیماری میتواند به تشخیص زودهنگام آن کمک کند.
برخی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مناسبتر است که در این مقاله به معرفی این تمرینات میپردازیم.
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر دو چالش اصلی تغذیه در جنگ یعنی تأمین نیاز کالری و پروتئین و مدیریت استرس ناشی از کمبود مواد تأکید کرد.
در مواقع بحران و جنگ، شنیدن اخبار ناگوار یا حضور داشتن در نزدیکی محل یک حادثه یا دیدن آسیب دیدگان و مجروحان یک حمله نظامی میتواند در ما یک شوک بسیار بدی ایجاد کند. این شوک میتواند بلافاصله ما را همزمان در…
یائسگی زودهنگام با ابتلای به دیابت مرتبط نیست اما با شماری از مشکلات سلامت نظیر بیماری قلبی، سکته مغزی و از دست دادن تراکم استخوان مرتبط است.
یک متخصص اطفال گفت: در پی بروز شرایط کنونی و افزایش مواجهه خانوادهها با چالشهای روانی، اکثر مراجعان، با معضل بیخوابی و پرخاشگری کودکان در طول روز مواجه هستند.
وزیر بهداشت، از عدم کمبود دارو و تجهیزات پزشکی در کشور خبر داد.
رئیس انستیتو پاستور ایران گفت: براساس تمهیدات، نمونههای ارزشمند انستیتوپاستور را به محیطی امن انتقال داده بودیم.