زمانی که روز کاری به پایان میرسد ذهن نیز همانند جسم به استراحت و بازسازی و بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد. استراحت ذهنی نیاز به فرایند پیچیدهای ندارد و میتوان با یک سری…
طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ؛ برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
اگر میتوانید بدون کمک دست و زانو روی زمین بنشینید و دوباره بایستید، احتمالاً بدنتان سالها بیشتر همراهتان خواهد بود. پژوهشی تازه نشان میدهد یک تست ساده به نام «نشستن و برخاستن» میتواند شاخصی جدی برای…
خیلیها اضافهوزن را گردن «سوختوساز کند» میاندازند، اما تحقیقات جدید میگویند ژنتیک تنها بخشی از ماجراست. خبر خوب این است که سبک زندگی میتواند نقش مهمی در فعالتر شدن متابولیسم بدن داشته باشد.
ما جهان را با پنج حس درک نمیکنیم. عصبشناسی مدرن نشان میدهد که تعداد حواس انسان بسیار بیشتر و پیچیدهتر از باورهای قدیمی است.
سرپرست مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت اعلام کرد: تعداد افراد مجرد در سن ازدواج حدود هفده میلیون نفر است و اگر مسئولان برنامهای برای تسهیل ازدواج جوانان نداشته باشند، کاهش فرزندآوری و افزایش سالمندی جمعیت به…
سالمندان یکی از قشرهای مهم جامعه هستند که بیش از هر گروه دیگری زیر فشار روزهای خاکستری و نفسگیر شهری خم میشوند.
با تداوم آلودگی شدید هوا در پایتخت، کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران به ریاست استانداری، پس از جلسات فشرده و با فشار افکار عمومی، تصمیم به تعطیلی مهدکودکها، پیشدبستانیها و برگزاری مجازی کلاسهای…
معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و رئیس سازمان غذا و دارو گفت: داروی مورد نیاز بیماری آنفلوانزا و سرماخوردگی بیش از میزان نیاز در کشور موجود است و هیچ نگرانی در تامین آن وجود ندارد.
متخصص تغذیه با تأکید بر جایگاه نان در فرهنگ و الگوی غذایی ایرانیان گفت: کیفیت نان مستقیماً با سلامت جامعه گره خورده است.
آمریکای لاتین به صورت تاریخی بهعنوان حوزه نفوذ سنتی ایالات متحده شناخته میشد. با این حال، در دو دهه اخیر، حضور اقتصادی و سیاسی چین در این منطقه بهطور چشمگیری افزایش یافته است. چین امروز یکی از بزرگترین…