برخلاف نمک که طعم آن قابل تشخیص است، قند اغلب در غذاها «مخفی» است. برای مثال: یک لیوان نوشابه حدود ۷–۱۰ قاشق چایخوری قند دارد یا برخی ماستهای طعمدار و سسهای آماده، ترکیبی از قند و نمک هستند. این مصرف ناخواسته باعث…
رئیس اداره بیماریهای منتقله از حیوان به انسان وزارت بهداشت از ابتلای حدود ۴۸۰۰ نفر به سالک در سال جاری خبر داد.
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل کند. یک مربی بدنسازی با توضیح دلایل علمی، بهترین زمان مصرف رایجترین مکملها را بیان کرده …
روشهای متعددی برای ضدعفونی کردن سبزیجات پیشنهاد میشود؛ از استفاده از محلول های گندزدا تا استفاده از جوش شیرین، مایع ظرفشویی و یا استفاده از نمک. اما کدام روش اصولی است و واقعا سبزیجات را ضدعفونی می کند؟
معاون خدمات تخصصی و فوقتخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: داروهای خارجی درمان ناباروری تنها در صورتی تحت پوشش بیمه قرار میگیرند که نمونه داخلی آنها در بازار موجود نباشد.
فلوشیپ آنکولوژی زنان، با اشاره به سرطان پستان به عنوان شایعترین نوع سرطان میان زنان، بر اهمیت حیاتی تشخیص زودهنگام و پیشگیری از آن تاکید کرد.
چرا ویروس سرماخوردگی برخی افراد را ناتوان میکند در حالی که برخی دیگر به سختی آن را حس میکنند؟
بررسی های نموداری وزارت بهداشت، حکایت از این موضوع دارد که موج آنفلوانزا در حال فروکش است.
بسیاری از افراد معتقدند که خواب و استراحت مترادف هستند، اما شما برای تجدید قوای خود به استراحت به معنایی گستردهتر از خواب نیاز دارید.
ما در حال حاضر به سالمندی ورود پیدا کردهایم و حدود ۱۴ درصد جمعیت کشور بالای ۶۰ سال است. اما از آن مهمتر، در سرعت رشد به سمت سالمندی و شدیداً سالخوردگی جزو حداقل ۵ کشور اول دنیا هستیم؛ یعنی در سال ۱۴۳۰، ۳۱…
زمانی که روز کاری به پایان میرسد ذهن نیز همانند جسم به استراحت و بازسازی و بازیابی و در واقع آرامش و فارغ شدن از مسائل مرتبط با کار روزانه نیاز دارد. استراحت ذهنی نیاز به فرایند پیچیدهای ندارد و میتوان با…